Langsamer werden, herunterfahren und nach Innen lauschen verbindet uns immer wieder aufs Neue mit unserem ureigenen Rhythmus und dem Rhythmus der Natur, des...
Meditation ist die wichtigste Praxis auf dem spirituellen Weg, die sich seit Jahrtausenden bewährt hat. Für den Menschen der Neuzeit ist Meditation neben...
Früher der größte Bauernhof im Ort, heute ein spiritueller Ort und ganzheitliches Therapiezentrum: die Huldersun Akademie. Das mit viele Liebe renovierte Anwesen, eingebettet...
Wechselnde Nasenlochatmung Sitze mit geradem Rücken im Schneidersitz. Verschließe mit dem Daumen der rechten Hand das rechte Nasenloch und atme lang und tief...
Wenn wir aufhören möchten zu leiden, müssen wir anfangen zu fühlen. Wenn wir aufhören wollen Leid zu verbreiten, müssen wir anfangen zu fühlen.
Safi Nidiaye
