Die Übung lockert und durchwärmt den Körper, öffnet die Gelenke und macht die Energiebahnen durchlässig. Energie kann wieder besser fließen. Man kann sich...
Wenn wir mehrmals am Tag 5 Minuten Achtsamkeit praktizieren, verändert dies unsere Gewohnheitsmuster und neue Strukturen im Gehirn entstehen. Achtsamkeitstraining ist das beste...
Eine Übung, die die Beziehungswirklichkeit in Partnerschaften positiv verändert. Einen Timer für diese Übung einzustellen, ist sinnvoll um Beziehungsabbrüche oder ein Rausgehen aus...
Wenn wir aufhören möchten zu leiden, müssen wir anfangen zu fühlen. Wenn wir aufhören wollen Leid zu verbreiten, müssen wir anfangen zu fühlen.
Safi Nidiaye
