Übungen für den Alltag, Allgemein, 5-Minuten BewusstSeins-Tipps
5-Minuten Achtsamkeit - Bewusstes Berühren
Bewusstes Berühren Wir „ergreifen“ jeden Tag unzählige Gegenstände, nehmen viele Dinge in die Hand, aber es kommt selten vor, dass wir etwas davon...
Rezepte und Kuren, Aus der Huldersun Küche, Allgemein
Frühlings - Smoothies
Grüne Smoothies - Rezepte für den Frühling Die Kraft des Frühlings kannst du mit frischen Wildkräutersmoothies auf den Tisch holen. Wir geben dir...
Ganzheitliches Wissen, Allgemein
Tipps gegen den Novemberblues
Die Tage werden kürzer und dunkler, die Stimmung trübt sich. "Novemberblues" so wird das Seelentief genannt, in dass jedes Jahr im November 10%...
Übungen für den Alltag, Bewusstes Atmen, Atemarbeit, Allgemein
Nasenatmung aus der Kundalini Yoga Praxis
Wechselnde Nasenlochatmung Sitze mit geradem Rücken im Schneidersitz. Verschließe mit dem Daumen der rechten Hand das rechte Nasenloch und atme lang und tief...
Übungen für den Alltag, Allgemein, 5-Minuten BewusstSeins-Tipps
Klopfübung für das Fließen von Qi
Die Übung lockert und durchwärmt den Körper, öffnet die Gelenke und macht die Energiebahnen durchlässig. Energie kann wieder besser fließen. Man kann sich...
Rezepte und Kuren, Aus der Huldersun Küche, Allgemein
Römische Zucchini
Dies ist eines der Lieblingsrezepte unserer Gäste, auch für Veganer ! Römische Zucchini für 4 Personen, dazu passt wunderbar Reis und Salat. Zutaten...
Ganzheitliches Wissen, Allgemein
Dem inneren Aufruhr begegnen mit Meditation und Achtsamkeit
Wir leben in einer Welt in der im Innen und Außen Aufruhr, Zerissenheit, Krieg, Stress herrscht. Doch diese Erscheinungen sind nicht die wirklichen...
Ganzheitliches Wissen, FemiSence - Frauenwissen, Allgemein
Femisence - Erwachen der femininen Essenz
Hast du jemals das Gefühl gehabt dein volles Seelen- Potenzial als Frau nicht zu leben oder deinen ganz individuellen Ausdruck nicht zu finden?...
Übungen für den Alltag, Allgemein
Kalte Dusche
Jeden morgen kalt duschen? Wenn wir die kalte Wasser-Prozedur jeden Morgen praktizieren, öffnen wir nicht nur alle Kapillaren sondern aktivieren auch den Blutstrom...