Aerial Yoga Flow Grundausbildung

Grundausbildung mit Liliana Polanco

Aerial Yoga Flow Grundausbildung

Bei der Grundausbildung lege ich besonderen Wert auf die Reproduzierbarkeit der Asanas durch den angehenden AerialYogi. Ich möchte, dass sich die Schüler die Übungen leicht merken können, weshalb ich die wesentlichen Grundpositionen im Tuch schule. Mittels Variation, Transition und Flow lassen sich daraus intuitiv mehr als 100 Figuren ableiten und vor allem auch merken und reproduzieren!

  • Warm-Up
  • Kräftigung
  • Flexibilität
  • Entspannung
  • Umkehrhaltungen
  • Akrobatik
  • Partner Aerial Yoga
  • Tuchmassage
  • Sequenzen einer AerialYogal-Stunde

Anmeldung und Infos unter: www.aerialyoga-flow.de