Shiatsu und Qi Gong für den Rücken

An diesem Wochenende nehmen wir den Rücken in den Fokus, der in vielfältiger Weise unsere Gesundheit, das Wohlbefinden und unsere innere wie äußere Haltung beeinflusst und mitbestimmt. Er hat durch seinen engen Kontakt zur Wirbelsäule, und damit zum Zentral- wie autonomen Nervensystem, eine wichtige Aufgabe in der Stressbewältigung und -verarbeitung und bestimmt maßgeblich mit, in wieweit wir nach getaner Arbeit entspannen können.

Shiatsu kann für den Rücken eine große Erleichterung bringen, vor allem bei Verspannungen im Bereich der Wirbelsäule, Beschwerden im unteren Rücken und bei verspannten Schultern und Nacken.

Qi Gong bietet unserem Rücken eine Vielzahl an Möglichkeiten der Stabilisierung, vor allem über die Aktivierung der Haltemuskulatur, und unterstützt uns darin, gleichzeitig flexibel und gelenkig zu sein.

Shiatsu und Qi Gong 

Die Seminarreihe „Shiatsu und Qi Gong“ beschäftigt sich themenorientiert, in Bezug auf Körperzonen oder andere Erfahrungsebenen, mit den vielfältigen und tief bewegenden Möglichkeiten dieser beiden Methoden zur Regulierung der Lebensenergie. Grundlage dafür sind Vorstellung und Theorie der Chinesischen Medizin, dass nur eine fließende, also nicht blockierte Energie Gesundheit und Entwicklung ermöglicht. Durch Shiatsu und Qi Gong können wir Entspannung, Vitalität, Ausgeglichenheit und innere Ruhe erfahren.

Rahmenbedingungen

  • Seminarzeiten: Fr 17:00 – 19:30/ Sa 10:00 – 18:00/ So 10:00 – 15:30 Uhr

    Bitte bringe lockere, bequeme Kleidung, ein Laken und Schreibunterlagen mit.

  • Seminargebühr: 200€ / 180 € (für ShenDo-Mitglieder) zzgl. Übernachtung und Verpflegung

    Bitte nutze unser Anmeldeformular um dich für das Seminar zu registrieren. Eine verbindliche Buchung deines Seminarplatzes können wir dir jedoch erst mit der Überweisung der Anmeldegebühr in Höhe von 50€ bestätigen.

  • Es besteht die Möglichkeit, während des Seminars direkt vor Ort auf Huldersun zu wohnen. Wir bieten einige nach ganzheitlichen Gesichtspunkten eingerichtete Gästezimmer sowie vegetarisch-biologische Verpflegung inmitten wunderschöner Natur. 

    Alle Details und Preise zu Unterkunft und Verpflegung findest du unter dem Punkt Gästehaus.

    Da evtl. nicht genügend Zimmer für alle Teilnehmer zur Verfügung stehen, erfolgt die Vergabe nach Eingangszeitpunkt der Buchung. Eine Hotelliste der Umgebung senden wir gerne zu.

Nächste Termine

  • Neue Termine werden bald veröffentlicht.

Leitung

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