Shiatsu und Qi Gong: Achtsamkeit und Atem

Achtsamkeit und Atem sind der Schlüssel zur Gegenwart. Alles Leben, jede Handlung, insbesondere Berührung und Bewegung, passieren immer nur im „Jetzt“. Ängste, Sorgen, Vorstellungen oder Erwartungen können uns eine Welt vorspielen, die außerhalb des Realen liegt und dazu führt, dass es nur noch um Funktionieren, „ums Überleben“ geht. Der Raum des Selbst, in dem Lebensfreude, Kraft, Vertrauen und Mitgefühl liegen, geht verloren. Zurück bleibt oft Resignation und Spannung. In diesem Seminar helfen uns die Möglichkeiten von Meditation, Shiatsu und Qi Gong, wieder dahin zurückzukehren, wo wir uns aufgehoben und zu Hause fühlen. 

Shiatsu und Qi Gong 

Die Seminarreihe „Shiatsu und Qi Gong“ beschäftigt sich themenorientiert, in Bezug auf Körperzonen oder andere Erfahrungsebenen, mit den vielfältigen und tief bewegenden Möglichkeiten dieser beiden Methoden zur Regulierung der Lebensenergie. Grundlage dafür sind Vorstellung und Theorie der Chinesischen Medizin, dass nur eine fließende, also nicht blockierte Energie Gesundheit und Entwicklung ermöglicht. Durch Shiatsu und Qi Gong können wir Entspannung, Vitalität, Ausgeglichenheit und innere Ruhe erfahren.

Rahmenbedingungen

  • Seminarzeiten: Fr 17:00 – 19:30/ Sa 10:00 – 18:00/ So 10:00 – 15:30 Uhr

    Bitte bringe lockere, bequeme Kleidung, ein Laken und Schreibunterlagen mit.

  • Seminargebühr: 200€ / 180 € (für ShenDo-Mitglieder) zzgl. Übernachtung und Verpflegung

    Bitte nutze unser Anmeldeformular um dich für das Seminar zu registrieren. Eine verbindliche Buchung deines Seminarplatzes können wir dir jedoch erst mit der Überweisung der Anmeldegebühr in Höhe von 50€ bestätigen.

  • Es besteht die Möglichkeit, während des Seminars direkt vor Ort auf Huldersun zu wohnen. Wir bieten einige nach ganzheitlichen Gesichtspunkten eingerichtete Gästezimmer sowie vegetarisch-biologische Verpflegung inmitten wunderschöner Natur. 

    Alle Details und Preise zu Unterkunft und Verpflegung findest du unter dem Punkt Gästehaus.

    Da evtl. nicht genügend Zimmer für alle Teilnehmer zur Verfügung stehen, erfolgt die Vergabe nach Eingangszeitpunkt der Buchung. Eine Hotelliste der Umgebung senden wir gerne zu.

Nächste Termine

  • Neue Termine werden bald veröffentlicht.

Leitung

Das könnte dich auch interessieren

Retreat

Retreat

Im Retreat sind wir aufgefordert Gedanken und Sorgen des Alltags hinter uns zu lassen und nach Innen zu gehen. Begib dich auf deine innere Reise!

Mehr Infos

Qi Gong

Qi Gong

Kurs
Qi Gong ist tiefe und regenerierende Energiearbeit mit Dir selbst. Die Übungen schulen Bewusstheit und Achtsamkeit für den Körper.

Mehr Infos

Shiatsu und Qi Gong für den Rücken

Shiatsu und Qi Gong für den Rücken

Wochenendseminar
An diesem Wochenende nehmen wir den Rücken in den Fokus, der in vielfältiger Weise unsere Gesundheit, das Wohlbefinden und unsere innere wie äußere Haltung beeinflusst und mitbestimmt.

Mehr Infos